Aktuelles
Lauftreff startet beim Citylauf in Gummersbach
Tolles Wetter lockte zahlreiche Zuschauer in die Kreisstadt dazu passend, eine Klasse Gesamtleistung von unserem Lauf-Team.
Die äußeren Rahmenbedingungen passten perfekt: spätsommerliche 23 Grad und dazu eine recht anspruchsvolle hügelige Strecke. Die 10 km waren in 5 Runden a‘ 2 km zu absolvieren.
Die Steigungen sollen übrigens bei den letzten beiden Runden „länger und steiler“ geworden sein.!Unsere Läuferinnen waren wohl am besten auf diesen Stadtlauf vorbereitet. Zwei Pokale und einen stattlichen Geldpreis waren zu verzeichnen. Insgesamt war unsere Gruppe von 8 Läuferinnen und Läufern wohl im vorderen Drittel der Platzierungen zu finden. Eine gute Teamleistung! Das Training rund um die Berge an Bigge- und Listersee zahlt sich halt aus. Sicher haben auch die „Motivationen“ im Team zur Leistung beigetragen.
Guido Berg (Meniskus OP) und Rainer Berg (Erkältung) konnten nicht starten.
Hier noch allgemeine Infos:
Mehr als 1000 Starter gingen bei der neunten Auflage des Stadtlaufs, in den verschiedenen Wettbewerben in Gummersbach an den Start. Die Strecke in Zentrum von Gummersbach war perfekt präpariert und sehr gut ausgewählt. Der Kölner Erik Somssich vom Team Run² By Runners Point sicherte sich den Sieg(0:33:44.9 Minuten) bei der neunten Auflage des von der Sparkasse Gummersbach-Bergneustadt und Aggerenergie ausgerichteten Stadtlaufs in der Gummersbacher Innenstadt.
Zweiter wurde seinen Teamkollegen Matthias Kolter vor Simon Büttgen (LG Hilden). Jana Soethout (Run² By Runners Point) war die schnellste Frau im Starterfeld. Es folgten Patricia Sinderhauf (TSV Rönsahl) und Alexandra Arendt (Run² By Runnerspoint).
http://www.benze-fotografie.de/wp/stadtlauf-gummersbach-wie-im-sommer/
http://www.teamsoft-sportzeit.de/results/gummersbach/
Termine:
02.10.2011 Halbmarathon Köln http://www.koeln-marathon.de/neuheiten-2011.html
05.11.2011 Südsauerlandlauf Wenden http://www.sgwenden.de/
26.11.2011 Weihnachtsfeier Lauftreff
31.12.2011 Silverstlauf von Werl nach Soest http://www.silvesterlauf.com/site/
Innenstadt war voll mit Läufern und Zuschauern
31. Kölner Brückenlauf – 11.09.2011
Ziel erreicht und Punktlandung!!
FC Läufer Rainer Berg hat das Ziel, unter die ersten 100 Läufer zu kommen, mit Platz 92 erreicht.
Die Zeit von 66.43 Minuten war auf die Sekunde die Zeit aus dem Vorjahr!
Spitzenstimmung, Spitzenläufer, Spitzenzeiten! Der 15,4 Kilometer lange DKV-Brückenlauf,
präsentiert von ASV und EXPRESS, machte trotz Regenschauern und Park-Chaos richtig gute Laune -
und sorgte für viele tolle Geschichten unter den über 4000 Startern.
Die Besten. Hatten die Startnummern 1 und 4000. Und wer gewann? Die 4000!
Sieger Matti Markowski (22, Sportstudent) hatte sich erst ganz spät angemeldet – und
sich dann sogar noch das ASV-Trikot von seinem Kumpel Erik Somssich (26) geliehen –
um ihn damit zu schlagen. Zeit: 48 Minuten, 51 Sekunden. Macht einen Turbo-Schnitt von 3:10 pro Kilometer.
Guido Berg konnte verletzungsbedingt nicht teilnehmen.
Christian Rieger und Leo Rommel waren on Tour.
Die anderen Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff waren auf diversen anderen Events, wie den
Rotwein-Marathon in Medoc (Frankreich) oder den P-Weg in Plettenberg, erfolgreich unterwegs.
Ergebnisse:
Platz 92 Pl.AK 13 Startnr. 402 Name Berg Rainer AK M45 Verein FC Schreibeshof Netto 01:06:43
Teilnehmer:Rainer Berg
Heimspiel für die FC Läufer
1. Biggesee-Marathon 18.06.2011
Organisation: großes Lob an den TV Attendorn, für den 1. Marathon eine reife Leistung, die Beschilderung war auch in den Wäldern immer eindeutig, die Verpflegung ausreichend, die Versorgung nach dem Lauf bestens.
Die Strecke: wunderschön, aber kaum am See vorbei sondern hauptsächlich durch die Wälder rund um Attendorn. Mit ca. 800 Höhenmetern beim Marathon und 400 beim Halbmarathon recht anspruchsvoll. Aber wir hatten ja trainiert, mehr oder weniger (aber dazu später).
Das Wetter: optimal für einen langen Lauf. 14 Grad, teilweise Regen und gewittrig, was aber einige (nicht alle) Läufer eher schneller werden ließ…
Die Stimmung: im Start- und Zielbereich bestens, natürlich hauptsächlich aufgrund der familiären Atmosphäre (danke an unsere Lauftruppe). Auf der Strecke war dann etwas weniger Party, bis auf die Stellen, wo Irmgard plus Nachbarin auf uns warteten. Hier wurden wir herzlich begrüßt und beköstigt (es gab auf Wunsch natürlich auch Prosecco).
Teilnehmer des FC Schreibershof:
Leo Rommel: Marathon (wer macht schon halbe Sachen?)
Rainer Berg, Guido Berg und Christian Rieger: Halbmarathon (Bambinilauf lt. Leo)
Halbmarathon: Hier zahlte sich das gezielte „Personaltraining“ mit Petra und Ulla natürlich aus. Rainer lief ein Toprennen in 01:41 und wurde Gesamtzehnter, Guido war nicht viel schlechter in 1:55 und auch Christian lief zusammen mit Ulla und Maite bei 2:06 über die Ziellinie. Alle waren mit ihren Zeiten zufrieden, und auch die Schnappatmung setzte nur kurzzeitig bei den Steigungen ein.
Marathon: Kurzbeschreibung: Wie bekommt man Leo ruhig? Einfach den Biggesee-Marathon laufen lassen. Und wir hatten ihn so gut vorbereitet. Lange Läufe, Bergläufe, Tempoläufe, Prosecco am Schluß. Es galt halt die Bestzeit von Christian beim Düsseldorf Marathon (3:68 Stunden:-) zu knacken. Düsseldorf = flach aber 29 Grad. Biggesee = bergig aber nur 14 Grad. Leo lief schnell an, hatte früh Petra überholt und bei 1:55 die ersten 21 km geschafft. Aber dann kamen ja noch 21 km, und irgendwann überholte Petra, und sie sollte nicht die einzige bleiben. Leo stellte zwischen KM 30-41 auch die Konversation vollständig ein, eine sehr untypische Begleiterscheinung. Irgendwann wurde es dann langsam dunkel im Ziel, aber er kam schließlich noch in einer guten Zeit von 3:82 Stunden ins Ziel, begleitet vom Wohlwollen seiner Laufkollegen die immer an ihn geglaubt hatten. Petra ist übrigens 22 Minuten schneller gewesen…..
Im internen Marathon-Vergleich des FC Schreibershof belegt Leo einen guten 2. Platz, und er wird sicherlich nichts unversucht lassen, bald den 1. Platz zurückzuerobern (falls er sich nicht dazu entschließt, lieber das Walken anzufangen;-)
Vorausschau: Wir treffen uns immer noch um 19:00 Uhr donnerstags am Yachthafen, wir freuen uns über alle die Lust am Laufen und Joggen haben. Sonntags laufen wir meistens um 09:30 ab Yachthafen, dann auch schon mal länger als 10 km. Hinterher gibt’s aber immer auch einen Prosecco.
http://www.marathon4you.de/laufberichte/biggesee-marathon/gelungene-premiere-am-biggesee/1503
http://attendorner-geschichten.freymedia.de/2011/06/19/erster-mittsommernachts-marathon-am-biggesee/
http://www.tv-attendorn.de/biggesee-marathon/index.php
METRO GROUP Marathon Düsseldorf 2011
Hitzeschlacht auf 42,195 Kilometern
Den Puls hochgetrieben, den Düsseldorfer Asphalt auf 42,195 Kilometern bearbeitet und sich bis ins Ziel gequält.
Christian Rieger, der für den FC startende Läufer hat unsere Blau Weißen Farben (Christian ist Schalker) trotz der großen Hitze hervorragend vertreten. Selbst dem Kenianer Nahashon Kimaiyo(der Sieger) war der Marathon zu heiß.
Des Läufers Leid, des Zuschauers Freud: Während sich die gut 13.000 Athleten bei Sommerwetter über die 42,195 Kilometer beim Düsseldorf-Marathon quälten, genossen die Zuschauer an der Strecke Temperaturen von über 25 Grad. Etwa 500.000 Zuschauer säumten die Strecke und sorgten bei der 42 km Streckenparty für einzigartige Volksfeststimmung. Zu Samba Rhythmen und Live Musik, trugen sie die Athleten förmlich ins Ziel.
Christian lief zu den Takten der vielen Samba-Combo, die kennt der alle persönlich, da er beruflich viel in Brasilien unterwegs ist.
http://ergebnisse.metrogroup-marathon.eu/ergebnisse.php
Die Innenstadt war voll mit Läufern und Zuschauern.
