Hallensport
„Fit & Fun“
mit dem FC Schreibershof
Montag
| Eltern-Kind-Turnen (ab 2,5 - 4 Jahre) |
15.30 - 16.30 Uhr |
Hier kann man nicht nur die Bewegungsfreude der Kinder miterleben, sondern auch ihre Entwicklungsschritte beobachten.
Eltern und Kinder erleben Bewegung und Spiel im fröhlichen Miteinander.
Leitung: Dorothee Hupertz
| Kinderturnen (ab 4 Jahre) |
16.30 - 17.30 Uhr |
Hier wird den Kindern der Spass am Sport vermittelt.
Denn kindliche Bewegungsbedürfnisse sind unverzichtbar für die kindliche Entwicklung.
Leitung: Melanie Dehner
Leitung: Melanie Dehner
| Spiel und Spass für Mädchen (ab 8 - 12 Jahre) |
17.30 - 18.15 Uhr und 18.15 - 19.00 Uhr |
Sport, Spiel und Bewegung als Ausgleich zum Alltagsstress. Spaß an der Bewegung steht an erster Stelle.
Leitung: Melanie Dehner
| Ehepaarturnen |
19.00 - 20.00 Uhrr |
Fitness für Sie und Ihn. Auf geht es, denn hier stehen Spaß und Freude an Bewegung im Vordergrund.
Leitung: Hubert Heuel
| Tai-Bo Mix |
20.00 - 21.00 Uhr |
Ausdauertraining für Kraft und das Herz – Kreislaufsystem
Leitung: Kerstin Berg
Dienstag
|
Fitgymnastik / Problemzonengymnastik (ab 18 Jahre) |
19.00 - 20.00 Uhr |
Ein Problemzonentraining zur Figurbetonung und Gewebestraffung. Sanftes Krafttraining mit und ohne Kleingeräte ist gesund und schützt vor Rückenschmerzen und Verspannungen, hält Knochen und Gewebe fit.
Leitung: Kerstin Berg
Freitag
| Yoga | 19.00 - 21.00 Uhr |
Bring deinen Körper; Geist und Seele in Einklang
Leitung: Kerstin Berg
Kontakt:
Kerstin Berg
+49 (2763) 1216
Melanie Dehner
+49 (2763) 840007
Dorothee Hupertz
+49 (2763) 7418
